Marathonfarsan

Långpasset idag var en revanch på förra söndagens som jag fick avbryta. Det blev 22 km i 5.30-tempo. Jag vet att Szalkais program just nu är uppe i distanser kring 3 mil men jag får skynda långsamt och försöker istället att återuppta där jag tvingades avbryta vid vecka 13 ungefär.

Jag prövade att köra bakvara för att  slippa "väggen"  vid Saltmagasinen dubbla gånger. Resultatet: jag fick istället mala uppför motstående sida av det där berget som utgörs av en 1 km lång, fast något mindre brant, stigning. Andra varvet mellan 16:e och 17:e km kändes det som att jag stod still. Jag är verkligen "otränad" för asfalt; mina ben och rygg är ordentligt ansträngda i nuläget.

Veckan kan nu summeras och det blev  totalt 51 km fördelat på 4 pass. Till det blev det 2 styrkepass på gymmet. Jag är helnöjd.